提起脚气每个人都会不自觉的皱起眉头，发生起来不只瘙痒难耐，如不及时医治，有时可感染至其它部位，如致使手癣和甲癣等，有时由于痒被抓破，继发细菌感染，会致使严重的并发症，给身体带来更为严重的损伤。那么，有没有好的办法能够有用防止脚气呢？下面咱们就来具体知道。
脚气的防止可从哪些方面着手？生活中防止脚气的注意事项：
一、注意饮食和清洁：防止可乐、谷类、加工食物、糖类食物。应吸取很多的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉（不含皮）。勿食油炸、油腻食物。一同要注意脚部清洁，将生蒜切成小片，放入鞋内一同穿几天，这些蒜头将被皮肤吸收，穿棉制的吸汗袜，让鞋子透气，并且每日替换袜子。
二、爱护你的脚：脚气会呈现皮肤开裂，流脓及间歇性的灼热感等表现，这时不要在脚上掩盖任何东西，并使脚部充分地歇息，尽管这种发炎自身不具危险性，但若漫不经心，则能够恶化并致使细菌感染。
三、注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌喜欢的繁殖地，因而至少每2-3天整理一次脚趾甲，刮趾垢时，记住必定要用牙签或火柴棒等木制品，勿用磨趾甲的金属片。
四、正确穿鞋：鞋应透气、吸汗、不然你就会为霉菌营建一个温暖、湿润的生存环境。勿接连两天都穿同一双鞋，每双鞋穿往后，至少需24小时，才干完全风干。并且你能够常常让鞋子晒晒太阳。若是你的脚很简单流汗，则一天应换两次鞋。
