长春肤康医院长痘可以吃辣吗(3)

长春肤康医院长痘可以吃辣吗？

有痘不能吃辣？

吃辣会长痘？

对于有痘爱吃辣的人群来说，

这无疑是一种煎熬.....

长痘到底能不能吃辣？

好多人都认为，长痘是不可以吃辣的。

今天，一起来看看长痘到底能不能吃辣？

一言不合就科普：

痘痘跟饮食有关，但跟辣椒并没多大关系，跟长痘痘有关的食物是它们：高糖、高脂食物、牛奶、酒、咖啡、浓茶等。

①
 糖食物

　　高血糖指数的食品会令包括胰岛素在内的激素水平发生变化，促发人体产生油脂增加。因此长痘痘的时候，以糖果、蛋糕、奶油等食物为代表，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等都需要控制摄入量。