长春肤康医院首页 > 美容类皮肤病 > 青春痘 > >

看文字太累,直接在线咨询或拨打

0431-88598120

长青春痘吃什么比较好

来源:长春皮肤病医院 发布时间:2017-05-02

长春肤康皮肤病医院提供免费咨询、挂号服务
输入您的电话号码,医师远程会诊。
手机号码:

  长青春痘吃什么比较好?这是很多的患者较为关心的一个问题,青春痘一般认为是青春期的内分泌失调,长春肤康医院的医生表示,那个只是青春痘的众多原因中的一种,而其青春痘在饮食方面不当的话,也有可能出现这种疾病,下面我们就来看看。

  一,是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

  二,多吃维生素,尤其是维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

  三,多吃水果,水果里富含多种维生素。水果不但能补充维生素和水分,还能滋阴降火。其中有个别水果如荔枝,和芒果等,这些水果吃多容易上火,所以不宜多吃。

  四,是多吃清淡食物。这类食物主要是黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、蘑菇、苦瓜、黄瓜、芹菜冬瓜、茭白、绿豆芽、银耳、黑木耳、西瓜、梨等。

  以上就为大家介绍到这里,如果你还想了解更多的话,可以点击在线询问医生,医生会为你详细解答。

看病就是看医生—汇聚肤康

患者点评—看看他们是如何评价肤康的!