怎么才能淡化雀斑，每一个爱美的女性都一直在关心着这个问题，但是就目前来看，除了一些疯狂做广告的化妆品就是一些药物治疗了。长春肤康医院皮肤科的医生反应，雀斑是一种皮肤病，那些化妆品和药物往往都含有大量的激素，使用不当的话会加大雀斑的治疗难度，雀斑如何治疗呢，医生来告诉您简单的食物疗法，治疗雀斑有奇效。
1.西红柿汁治疗雀斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退。
2.黄瓜粥治疗雀斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3.柠檬冰糖汁治疗雀斑：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4.黑木耳红枣汤治疗雀斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服食一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并可用于治疗面部黑斑、形瘦。
5.胡萝卜汁治疗雀斑：每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
以上这些食疗方法在临床上都是很有效果的方法，在雀斑的治疗上适合大多数不同的人群，口味也不一样，但是较好还是在医生的嘱咐下根据不同习惯来选择，如何治疗雀斑这个问题就将不再是难题。
