秋季,气压升高,雨水稀少,水分蒸发快,空气会变得干燥,嘴唇起皮,脸部异常干燥,这是这个时节常见的现象.对于普通人尚且要对抗秋季的干燥,白癜风患者更需要如此,保养皮肤,助力白斑恢复.今天从2个方面谈护理措施,一是唇部,二是脸部.
一、唇部护理
不要老舔老舔,秋冬时节,唇部就容易干裂起皮.但绝对不能舔唇!因为唾液里面有淀粉酶,当外界的风一吹,唇部水分蒸发了之后,淀粉酶就会粘在唇上,你的嘴唇就会超级干.所以,你就会越舔越干.
不要老撕老撕,唇部干的起皮,控制不住自己的人就要"动手"了.撕唇皮容易造成唇部感染、流血,甚至会引发唇炎.白癜风患者尤其忌流血,容易导致同形反应.处理唇部死皮很简单,只要热敷,用消过毒的剪刀剪去就可以了.
多喝水和喝多水
"多喝水"已经老生常谈了.多喝水其实是在给我们的身体细胞补水,细胞喝足了水,唇部的干燥自然就会得到缓解.另外,喝水建议少量多次,补水效果更佳.
多食用蔬菜瓜果
秋燥可以吃梨、甘蔗、苹果等水果,也可以吃豆芽、白菜、白萝卜等蔬菜,这些都是生津润燥的佳品.白癜风患者少吃或者不吃维生素C食物.
必备润唇膏
患者可以使用一些含植物成分的润唇膏,太香、颜色太浓等润唇膏还是放弃吧,简单保湿的就足够了.
二、脸部护理
人手一瓶保湿喷雾
白癜风患者建议选择温和、植物型喷雾,能有效舒缓皮肤,改善干燥,美白等功能型护肤品不宜使用.
提高睡眠质量
长期熬夜会导致内分泌紊乱,脸部皮肤的新陈代谢也会受到影响,皮肤容易干燥.
营养膳食
萝卜炖排骨、雪梨银耳、秋梨膏、红枣蒸雪梨等都是润燥的养生佳品.
秋季干燥的现象被称为是"秋燥症",人体在这个时节因"缺水"会有多多不适,尤其是白癜风患者,更要防止干燥,护养好皮肤.
