脂溢性脱发冬季如何护理

冬季始终是脱发比较严重的一个季节，而脂溢性脱发患者日常头皮护理则要注意很多问题，在冬季则要更加的注意头皮的护理，但是脂溢性脱发冬季如何护理才科学呢？下面我们就来说说。

1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，掌握睡眠合适的代谢期，将这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，减少脱发现象。

2、适当的按摩头皮，或做些头皮保养及正确的清洁保养，促进血液循环及经络疏通，让头皮彻底放松。

3、 多吃黑芝麻,黑芝麻里面含有丰富的维生素E，维生素E可以抵抗头皮细胞变衰老，还能促进细胞分裂，促使头发生长。因此患有脂溢性脱发的人，平时要多吃黑芝麻，补充维生素E，增加头发的生长。

4、 要用去油的洗头水洗头发。患有脂溢性脱发的人，一定要用控油，去油的洗头水来洗头发，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近比较为合适。注意要选择适合洗发露哦.只有选用对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水这样才能减少头皮的分泌物，保持头发的干爽，洗头的次数也不要太频繁，以免让脂溢性脱发变得更严重。

总的来说，脂溢性脱发作为一种皮肤性疾病，患者除了要注意日常的护理之外，还要及时的到当地的皮肤医院进行科学合理的治疗，这样才能有效的改善症状。