腋臭的出现让患者承受很多压力，尤其是夏季来临的时候，身体会散发出异味。患者不仅会忍受很多白眼，家人朋友也会慢慢疏离。那么除了积极的采取治疗外，生活中要怎么做，才能解除腋臭的困扰呢?长春肤康医院的医生为您介绍一下。
生活护理措施：
措施一：注意皮肤的清洁
在患上腋臭的时候，患者要注意平时的清洁卫生，要注意尽量每天洗澡，特别是运动出汗后。平时要避免剧烈的运动，要保持皮肤清洁干燥，这样才能减少细菌滋生的机会。
措施二：注意保持好心情
强烈的情绪波动会导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，使得腋臭的症状更加严重，所以患者要注意保持一个良好的心态，积极的去面对疾病，这样对于疾病的治疗是有帮助的。
措施三：注意穿宽松衣服
对于紧身衣、牛仔类衣服等，因为皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天的时候，温度过高，容易造成细菌的滋生，所以在平时的时候，应该穿一些宽松的衣物。
饮食护理方法：
方法一：多吃水果
水果是我们生活中常见的，也是我们所喜爱的。水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，将体内的毒素和细菌及时排出体外，起到预防腋臭的作用。
方法二：多吃蔬菜
蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。
方法三：注意清淡
日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，如葱、蒜、辣椒、芥末等，所以患者在饮食上应该注意清淡。
上述的介绍希望对您有所帮助，如果您正在被腋臭疾病所困扰，应尽快到医院进行检查治疗，以免延误病情。
